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这些“杀精”食物,备孕爸爸要注意了

2019-05-23
导读:在我们经常食用的一些食物中可能隐藏着杀精“凶手”,快来看看有哪些吧!
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很多人会认为备孕就是女性的事,但这个观点其实是错的,备孕应该是两个人的事,毕竟如果只有女性的卵子也不可能会受孕,要知道1+1才能生出宝宝。

在日常生活中,可能由于没有以上的观点,很多备孕爸爸不会注意一些可能引起精子质量降低的行为,特别是在“吃”这件事上。

在我们经常食用的一些食物中可能隐藏着杀精“凶手”,快来看看有哪些吧!

会杀精的食物

1.啤酒

很多男性都会爱喝一点小酒,再加上平时兄弟聚会,总是要面子,不喝酒好像特别没有面子,其实这种想法是不对的。平时男性就应该注意自己的饮酒量,更不用说备孕期间了。

过度的饮酒容易造成酒精中毒,还容易出现酒精肝,而大部分人所不知的是过度喝酒还会导致男性精子减少,会减低受孕的几率,即使受孕了也不是优质的受精卵,不利于宝宝的身体健康。

2.咖啡

“精神不好来一杯”这是很多人对咖啡的第一感观,而咖啡的香醇、浑厚也是很多人爱它的理由。但是备孕爸爸们知道吗?咖啡喝多了,可是会破坏你们的生育“大计”哦!

咖啡中含有能使人兴奋的咖啡因,这种物质会抑制人体的副交感神经,使备孕爸爸的性欲减退。

3.奶茶

奶茶中会有很多添加物,如奶精、色素等。奶精中含有会使男性降低荷尔蒙分泌的氢化植物油,会减低精子的活跃度,减低受孕概率。

4.豆制品

此类食物含有丰富的异黄酮类植物雌激素,如果大量食用的话会抑制雄性激素的分泌,会影响男性体内雄性激素的水平、减少精子的数量,最终会影响生育。建议喜欢吃豆制品的备孕爸爸要控制食用量。

小贴士

除以上食物外,日常生活中还有很多食物是不适合备孕爸爸食用的。在整个备孕期,备孕爸爸一定要小心,避免因“吃”耽误备孕大计。

来源:柚宝宝发布