美柚知识

先兆流产日常生活保胎

2013-10-12
导读:出现了,先兆流产的准妈妈们,可要特别的小心的注意保胎啊。
文章插图

1.有过自然流产史的在孕前3个月和7个月以后避免同房,习惯性流产者严禁性生活,保胎期间要注意休息。

2.避免过度紧张等不良影响,研究表明中枢神经兴奋也会导致部分女性出现先兆流产的迹象,所以孕妇要保持情绪稳定,避免紧张或者任何不良因素的刺激。

3.养成每日保证8小时的睡眠时间的规律作息,平时着装要宽松舒适,不要过度贪睡,注意劳逸结合,最好不要手提重物。

4.做好孕期检查,尤其妊娠中期应定期进行产前检查,以免错过保胎的最佳时机。

5.防止病菌感染,注意个人卫生,有先兆流产史的要勤换洗内衣,勤洗澡(最好选择淋浴,不要盆浴),不宜游泳。

6.注意观察,一旦出现先兆流产迹象,要随时观察排出物中是否有组织物,必要时要提供给医生检查化验。

7.口服维生素E,维生素E有维持生殖器官正常的作用,每日用量请咨询医生。

8.多吃新鲜水果和富含粗纤维的食物,如芹菜、芋头、红薯、荞麦面,保持大便通畅。

来源:美柚用户投稿