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提前知道,出现撕裂应该怎么护理

2015-03-30
导读:如果在分娩之后出现撕裂应该注意日常的护理才能更快恢复。
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如果在分娩过程中出现撕裂,新妈妈如果好好护理,也是可以很好地恢复的。

1、避免接触损伤的地方。至少每4个小时换一次卫生巾。记得换之前和之后都要洗手,并确保卫生巾垫得合适牢靠,免得卫生巾动来动去引起更多刺激。

2、小便后用温水冲洗你的会阴部,并用干净的毛巾轻轻蘸干,而不要用手纸。每次要从前往后拍干,避免把肛门的细菌带到阴道。

3、小便时用温水冲洗会阴。水可以冲淡尿液,这样就不会有刺痛感。

4、产后尽快开始做骨盆底肌肉练习。这能促进会阴部的血液循环,帮助恢复,并且还有助于骨盆底肌肉恢复弹性和控制力。

5、坐浴也可以起到缓解作用。避免在水中加盐,因为没有研究显示盐有任何帮助,并且盐还会引起皮肤干燥和发痒。洗澡时间也不要太久,因为这会使你的会阴组织湿漉漉的,从而延缓恢复的时间。

6、不要长时间站着或坐着。给宝宝喂奶时要坐得舒舒服服的,还可以选择侧躺着喂奶。

7、如果疼痛没有减轻,或是发烧了,要去医院就诊。医生首先会检查伤口,看是否有愈合不良,或者也会同时开理疗帮助伤口愈合并减轻疼痛。发烧也许是感染的信号,特别是有缝线或刀口时往往可能出现这种情况,但是注意个人卫生能降低这种风险。

新妈妈们要放松身心,毕竟痊愈需要时间。每个妈妈恢复的方式和时间长短都不同,不要太过在意伤口。

来源:美柚用户投稿