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易早产孕妈的生活注意事项

2014-08-22
导读:有些孕妈因为习惯不好,稍不注意就导致早产,因此生活中要注意一些事项。
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早产宝宝容易发生各种并发症,如呼吸窘迫综合症、各种感染、甚至失明、听神经异常、智力障碍等。对于易发生早产的女性来说,为了胎儿健康,避免早产主孕妈就要从小事做起。

1、全面的孕前检查

在决定要孩子的时候,应该先进行孕前检查,检查有无全身性的内外科,如有产道的感染存在,孕前需要彻底地治疗。

2、远离妊娠高血压症

妊娠高血压对于每个孕妈来说,都是很危险的。因此,孕妈要控制饮食中盐分的摄入,以免体内水分过多,造成身体水肿,避免因妊娠高血压而诱发早产。

3、早睡早起,节制性生活

孕妈在孕期要保证足够的休息,早睡早起,避免让身体处于过度疲劳的状态。在夫妻生活中避免激烈的性活动,准爸爸千万要忍住,到了孕晚期,有流产或早产史的孕妈更需注意。

4、行走谨慎,注意安全

随着孕妈的身体越来越庞大,动作也会变得更迟缓,孕妈在日常生活中要更加谨慎,尤其是上下楼梯、进出浴室,平底鞋要合适,不做下肢活动剧烈的活动,以免造成下腹充血。

5、减少出行,家人陪同

到了怀孕8个月之后,孕妈就受不了更多的刺激了。所以也就尽量不要长途出行,尤其是避免飞机出行及震动较大的交通工具。外出时必须保证身边有家人陪同,以防万一。

6、身体有异常,及早处理

一旦孕妈被告知有可能早产,可以征求主治医生的意见,对于各种可能引发早产的疾病,是否能够通过积极的纠正来改变,尤其是怀双胞胎的孕妈更要多加小心。孕妈在家如果发现自身有异常情况,在保持淡定的前提下前往医院寻求帮助。

来源:美柚用户投稿