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孕期拉肚子怎么办?

2019-07-26
导读:准妈妈一旦发生腹泻,千万不要轻视。
文章插图

什么是腹泻

正常人每日排便一次,而准妈妈很容易发生便秘,往往是隔日或数日排便一次。如果准妈妈妊娠后每日排便次数增多,便稀,并伴有肠鸣或腹痛,这就表明发生了腹泻。腹泻对准妈妈和胎宝宝都不利。

腹泻的原因

腹泻的常见原因有肠道感染、食物中毒性肠炎和单纯性腹泻等。对于轻症单纯性腹泻,一般在医生的指导下服用止泻药即可治愈,对准妈妈不会造成太大的损害。

预防腹泻的饮食对策

准妈妈一旦发生腹泻,千万不要轻视,应尽快查明原因,及时进行妥善治疗。同时应补足因腹泻丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,还应补充因腹泻而失去的热量。

调理食谱:赤豆玉米粥

原料

玉米须50g,赤小豆15g。

做法

1.将玉米须、赤小豆洗净。

2.将上述用料一同入锅,加适量水,用旺火烧开后,改用小火,熬成稀粥。

功效

可治疗腹泻。

来源:《孕产饮食》